Psicóloga especialista em ansiedade · Jundiaí e online
Terapia Cognitivo-Comportamental para adultos, com mais de 14 anos de prática clínica e mestrado em transtornos de ansiedade. Sessões presenciais na região de Jundiaí ou online, no Brasil e no exterior.
Minha atuação clínica é especializada em transtornos de ansiedade e nas consequências de experiências traumáticas, sempre com uma abordagem baseada em evidências.
Preocupação constante, tensão no corpo e a sensação de estar sempre em alerta, mesmo quando nada está acontecendo.
Pensamentos intrusivos e rituais que ocupam tempo e energia, e que parecem impossíveis de interromper sozinho.
Quando uma experiência difícil continua voltando em memórias, sustos e evitações, muito tempo depois de ter acontecido.
O medo intenso de ser avaliado ou exposto, que faz recusar convites, evitar reuniões e falar menos do que gostaria.
Desânimo, cansaço que não passa com descanso e a perda de interesse pelo que antes fazia sentido.
Um caminho simples para começar, no formato que cabe na sua rotina.
Pelo WhatsApp, conte brevemente o que está vivendo e se prefere atendimento presencial ou online.
Definimos juntos o melhor dia e o formato. Também atendo pelo convênio Bradesco Saúde.
Com a Terapia Cognitivo-Comportamental, trabalhamos pensamentos, emoções e comportamentos com objetivos claros.
“Investir em psicoterapia é um importante passo para melhorar a sua qualidade de vida e favorecer o seu crescimento pessoal.”
A Terapia Cognitivo-Comportamental foca na forma como as pessoas pensam e agem para ajudá-las a superar suas dificuldades. É uma abordagem reconhecida como um tratamento eficiente e de resultados duradouros para muitos tipos de questões psicológicas, especialmente os transtornos de ansiedade.
Sou psicóloga há mais de 14 anos e atuo como psicoterapeuta na abordagem Cognitivo-Comportamental, na região de Jundiaí/SP e online para adultos que vivem no Brasil e no exterior.
Além da atuação clínica com o espectro de transtornos mentais de maneira geral, sou especializada no atendimento de transtornos de ansiedade e de decorrências traumáticas. Minha pesquisa de mestrado foi dedicada justamente aos transtornos de ansiedade.
Faço acompanhamento com a Jessica desde 2018 e posso dizer que ela foi uma presença fundamental em todas as grandes reviravoltas da minha vida. Com sensibilidade, acolhimento e muita competência, ela me ajudou a me entender melhor e atravessar momentos difíceis.
Não tenho palavras para descrever o quanto a Jessica me ajudou no meu processo. Sou muito grato a cada sessão onde, com enorme profissionalismo, me ajudou a construir um novo Cesar, com um olhar muito melhor sobre mim e minhas capacidades.
A Jéssica é maravilhosa. Chegou na minha vida num momento bem delicado e me ajudou demais, de forma leve e ao mesmo tempo assertiva. Em vários momentos do meu dia me lembro das conversas, das sessões, dos insights.
Excelente profissional! Ela vai te ajudar a desenrolar o novelo todo emaranhado que é a nossa vida. Recomendo.
Profissional extremamente humana, ética e acolhedora. O processo terapêutico tem sido transformador, respeitando meu tempo e minha história. Sou muito grata pelo cuidado e pela condução segura.
Sou acompanhada pela psicóloga Jéssica desde 2018 e só tenho a agradecer pelo cuidado e dedicação dela durante todos esses anos. Minha evolução pessoal é resultado direto desse acompanhamento tão importante.
Com uma escuta realmente atenta e acolhedora, ela cria um ambiente seguro e tranquilo, onde cada pessoa se sente respeitada e aceita em sua individualidade.
A Dra. Jessica tem um dom para criar um ambiente seguro e acolhedor, o que me permitiu abrir-me e compartilhar meus sentimentos e desafios com confiança.
Psicoterapia para adultos em todo o Brasil e para brasileiros que vivem no exterior, com o mesmo cuidado do consultório.
Atendimento pelo Bradesco Saúde. Consulte também os valores para atendimento particular.
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